Método CORE · Alta Performance bajo Presión

La claridad mental
no es un estado,
es una ventaja competitiva.

Neurociencia y práctica meditativa para operar desde un estado mental óptimo — bajo cualquier nivel de exigencia.

0
meses de transformación — regulación, dirección y ejecución
0
pilares secuenciales, cada uno sobre el anterior
0
años en corporaciones — de donde nace el método

"El día termina.
La lista, no."

Cumplo con todo y aun así siento que podría estar más presente, más enfocado. Algo se está consumiendo sin que lo vea.

Cuando estoy regulado, el equipo funciona distinto. Cuando no lo estoy, el costo es silencioso pero real.

Intenté meditación pero no encajaba en mi ritmo. Necesito algo que funcione en mi realidad concreta, no en un retiro de fin de semana.

83%
de profesionales de alta exigencia reportó estrés significativo en 2025
68%
de profesionales en roles de alta demanda experimenta burnout regular
18%
cae el rendimiento cognitivo bajo estrés crónico

Claridad · Orientación
Rendimiento · Ejecución

Cada mes construye sobre el anterior. No es coaching. Es crear el espacio para conocerte, darte calma y silencio para tomar decisiones claras, disruptivas e innovadoras.

0
meses de
transformación
0
pilares
secuenciales
0
años en
corporaciones
01
Mes 1
Regulación
Semanas 1 a 4

Bajás el ruido interno. Aprendés a regularte en tiempo real, bajo presión. El sistema nervioso como herramienta de liderazgo.

02
Mes 2
Dirección
Semanas 5 a 8

Con el sistema regulado, la mente puede ocuparse de lo que importa: claridad de hacia dónde vas y decisiones sin fricción.

03
Mes 3
Ejecución
Semanas 9 a 12

Instalás lo aprendido en el equipo. Liderazgo sin soledad ni microgestión. El sistema funciona cuando vos no estás.

Ivanna Fedriga
Sobre mí
Ivanna Fedriga
Neurocoach · Psicoterapeuta · MBSR

Después de más de 20 años en corporaciones, vi que los líderes no necesitaban más información — necesitaban claridad mental para usar mejor lo que ya sabían. El Método CORE nació de esa observación y del respaldo de la neurociencia.

Conocer más →

Para quienes quieren
operar desde adentro.

Si ya operás bien y querés más

La meditación y la regulación no son para quien está roto — son para quien quiere rendir con menos costo interno. Claridad más sostenida, decisiones más precisas, energía que no se agota en el ruido.

  • Claridad mental más sostenida en el día
  • Decisiones con menor costo energético
  • Rendimiento que no depende del estado del día

Si estás al límite y necesitás revertirlo

Médicos, ejecutivos, deportistas, profesionales en roles de alta demanda. Cuando la acumulación cobra factura — en el cuerpo, en las decisiones, en el equipo — hay un punto de entrada concreto y sin retiros.

  • Regulación del sistema nervioso en tiempo real
  • Sin pausas en tu actividad ni retiros de fin de semana
  • Cambios verificables en foco, reactividad y toma de decisiones
Sesiones 1:1
Individual · Flexible · Sin compromiso de programa

De diagnóstico, acompañamiento o intervención puntual según lo que necesitás. Una sola sesión puede ser el punto de partida o un ajuste específico en un momento de alta demanda.

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Sesiones
grupales
Equipos · Empresas · Grupos profesionales

Práctica de regulación y meditación para equipos. La temática se adapta: claridad y foco, gestión del estrés, prevención de burnout o simplemente instalar una práctica colectiva con respaldo científico.

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Una conversación
sin compromiso.

En 30 minutos evaluamos juntos si el Método CORE es el camino correcto para vos o tu organización. Sin presión, sin venta agresiva.

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